It's because of you

最近開始有了瓶頸所在

發現練的重量不管如何喬就是不對，不是太輕就是太重

太輕拿起來沒感覺沒效果，太重卻沒辦法持續練好幾組

找不到我適合可以拿到

雖然說重量訓練本來就是要破壞為原則，不過還是挺怕拉傷的

今天整個就是很沒幹勁，原因在於昨天練三頭肌的疲勞還沒消除

連帶著練二頭肌部位不好出力

下午是個狂流汗的日子，一開始先踩腳踏車１０分鐘暖身

後來換我跟學長一起踩２０分鐘的腳踏車

流的汗真的只能用一句成語來形容　『滂沱大雨』

我都不曉得我認真採腳踏車竟然會比同樣跑２０分鐘的跑步機還要來得累

我剛開始是用８來踩，一開始還想說輕鬆

等到開始會累的時候才發覺時間才過五分鐘，還真的是越踩越重

運動到會讓人想崩潰，我說人的極限究竟到哪才會停止

或許人的淺能是無限的，只是必須要去激發去突破

後來突破那十分鐘後，腳也已經慢慢習慣那樣的重量

開始不會感覺這麼累，不過我腦袋早已放空

只剩腳像機器般一直循環踩著

看著地板全都是我的汗，整個是用下的

我看踩２０分鐘的腳踏車搞不好勝過我一天上體育課的量吧！！！！

當然最後我還真是掰咖的走到重量訓練室

因為本來沒有很刻意去練腿部肌肉，很不適應

我覺得會去練重訓的共通目的就是要讓自己強壯

一個人如果變的強壯那這樣就能保護心愛的人

很多人總是會仗著人高身體壯去欺負弱小，要不然動不動解決事情就是用暴力來解決

我覺得一個人的休養如果夠好，會去忍住而不會輕言去出手

我很佩服以前有位跆拳道的人說過，不是我不能出手　而是我不想出手，因為一出手他們一定會受傷


對於我自己真的很渺小

本身不高也不壯，骨架甚至很小，所以一點肉也沒有

常常被人看扁被人藐視，似乎誰力量大就能在社會上生存

時間對我來講開始漸漸的不夠用了

好多好多的地方要鍛鍊

精神上的鍛鍊、肉體上的鍛鍊、知識上的鍛鍊等等．．．．．


ㄧ為全  全為一

然後........我胖了